Como combatir el mal aliento de forma natural

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En el mercado hay diferentes tipos de enjuagues bucales; unos de menta, otros de hierbabuena, algunos de canela, en fin múltiples colores y sabores que te harán tener un aliento fresco. Sin embargo, ¿te has imaginado hacer tu propio enjuague bucal? Hoy te enseñaremos a preparar un enjuague bucal natural y casero que funciona igual o mejor que cualquiera de los que están comercializados.

Tres ventajas de preparar tu propio enjuague bucal:

Sin químicos: Los enjuagues comerciales son, por lo general, una mezcla de químicos nocivos para la salud. Preparándolo tú mismo sabrás que todo es natural.
Económico: Los ingredientes que necesitas son económicos, podrás prepararlo por la mitad del costo de uno comercial.
Control sobre los ingredientes: La calidad de los elementos usados está bajos tus vigilancia, así sabrás qué es exactamente lo que estas colocando en tu organismo.

¿Qué necesitarás?

Para el enjuague bucal:

1 cucharada de bicarbonato de sodio
½ taza de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)
½ cucharadita de sal
½ taza de agua tibia
1 taza de agua fría

Para usar el enjuague bucal:

Vaso
Cepillo de dientes
Palillo de dientes

El bicarbonato de sodio tiene cualidades blanqueadoras que remueven las manchas y dejan tus dientes limpios y brillantes. Además, su poder bactericida elimina todas las bacterias que causan sarro, mal aliento y caries. Por eso es el ingrediente principal del enjuague casero.

¿Cómo se prepara?
Mezclar el bicarbonato de sodio y la sal. En un vaso con agua tibia mojar el cepillo de dientes y untar con la mezcla anterior, frotar los dientes muy bien y expulsarlo. Repetir esto por 2 minutos aproximadamente.

Mezclar el peróxido de hidrógeno con el agua tibia y enjuagar durante 1 minuto. Cuando expulses esta mezcla deberás limpiar entre los dientes con el palillo y luego enjuagar con agua fría.

Realizar este proceso dos veces por semana. Lo más importante es que no tragues ninguna de estas mezclas, algunos de los componentes son fuertes para el organismo y pueden generar daños a largo plazo.

Recuerda que mantener limpia la boca es necesario cepillarse tres veces al día. Cuida tu boca con mucha atención, tu presentación personal depende de esto.

Fuente: MedicinaNatural.com

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